Baden tut nicht nur unserem Körper und vor allem unserer Haut gut, sondern wirkt sich auch positiv auf unser Gemüt aus. Ein ausgiebiges Basenbad sollte 30 Minuten Badedauer nicht unterschreiten, sodass Du genügend Zeit hast, Deine Seele baumeln zu lassen, vom stressigen Alltag abzuschalten und die Magie der Regeneration zu spüren.

Wenn Du noch nie vorher ein Basenbad hattest, nimm Dir auch für später ein wenig Zeit zum Abschalten und Deinem Körper ein wenig Ruhe von seiner Arbeit zu gönnen. Denn eines musst Du wissen.

Dein Körper arbeitet während des Basen Bades auf Hochtouren. Damit auch Dein Basenbad ein voller Erfolg für Körper und Geist werden kann, haben wir Dir  hier eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für das basische Baden zusammengefasst.